Bienvenue dans Your Journey starts today. Aujourd'hui avec Sabine ( coach en reconversion professionnelle) nous abordons le thème du lâcher prise. Vous retrouverez des astuces et des conseils pour enfin arriver à vous détacher de ses problématiques qui vous gâchent la vie. Retrouvez tous les podcasts sur Upgradepodcast.paris et les infos sur les différentes sorties sur l'instagram @lesdjoums Retrouvez sabine sur intagram : vbe.reconversionpro BEL EPISODE !!

Bienvenue dans Your Journey Starts Today. Aujourd'hui on parle de la jalousie dans les relations amoureuses. Avec Lagui coach spécialisé dans le traitement des addictions j'explore les différentes facettes de cet état qui nous a tous touché d'une manière ou d'une autre. Nous vous donnons des astuces et des conseils pour y voir plus clair et retrouver l'apaisement dans votre couple. Bel épisode.

Bienvenue dans Your Journey Starts Today Aujourd'hui, je reçois une invitée Tiana Mayembe, coach de vie avec laquelle j'explore les dessous de la colère. N'hésitez pas à écouter ce podcast qui vous donnera des conseils sur comment gérer sa colère. Des conseils et des astuces donnés par mon invitée et moi-même. Bel épisode

Dans cet épisode je reçois Elisabeth Ndala Auteure de Totally Megalo 11 règles pour s'apprécier, s'estimer, s'aimer et l'assumer. Nous explorons la 5ème règle de ce livre pour vous emmener hors de votre zone de confort afin d'affronter vos peurs pour l'accomplissement de vos rêves. Bel épisode Retrouvez nous sur nos réseaux sociaux : https://www.instagram.com/upgradepodcast/ https://www.facebook.com/UPGRADEPODCAST

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Bienvenue dans YOUR JOURNEY STARTS TODAY _______________________________________________________________ N'hésitez pas à nous suivre sur : 🔹Instagram : https://www.instagram.com/lesdjoums/ 🔹Facebook : https://www.facebook.com/lesdjoums _______________________________________________________________ Bienvenue dans ce nouvel épisode de Your journey starts today. Pour mieux appréhender les situations stressantes rien de mieux que d'avoir des astuces pour vous aider. Ecoutez ce podcast pour arriver enfin à vous débarrasser de ce stress qui vous gâche la vie!! Belle écoute Source :  Livres  Comment dominer le stress et les soucis  de Dale Carnegie : https://www.amazon.fr/Comment-dominer-stress-soucis-Carnegie/dp/2080687107/ref=sr_1_1?__mk_fr_FR=ÅMÅŽÕÑ&dchild=1&keywords=gestion+du+stress&qid=1591346573&s=books&sr=1-1 Guérir le stress, l'anxiété, la dépression sans médicaments, ni psychanalyse de David Servan Schreiber : https://www.amazon.fr/Guérir-lanxiété-dépression-médicaments-psychanalyse/dp/2266219510/ref=as_li_ss_tl?__mk_fr_FR=ÅMÅŽÕÑ&crid=Q9U8XFI4U91Q&keywords=gestion+du+stress&qid=1569534238&s=books&sprefix=gestion+du,aps,238&sr=1-4&linkCode=sl1&tag=plusdebonhe07-21&linkId=8f15e4f7baeac7fa7b3faea558031421&language=fr_FR Podcasts : Podcast Amulette : #3 Fais face à ton Anxiété : https://www.upgradepodcast.paris/amulette/episode/4868ebf2/3-fais-face-a-ton-anxiete-101 Future Love Sound : Episode 1- Comment la musique nous guérit : https://www.upgradepodcast.paris/future-love-sound/episode/49c8d133/episode1-le-sound-healing-ou-comment-la-musique-nous-guerit Future Love Sound : Episode 9 - La musique Fréquence bien être https://www.upgradepodcast.paris/future-love-sound/episode/29762050/episode9-la-musique-frequence-bien-etre Your Journey Starts today : Episode 3 - La Routine matinale : bit.ly/YJSTS1E3laroutinematinale Exercice de cohérence cardiaque : https://www.youtube.com/watch?v=dGJkzyKHKUE

Bienvenue dans YOUR JOURNEY STARTS TODAY _______________________________________________________________ N'hésitez pas à nous suivre sur : 🔹Instagram : https://www.instagram.com/lesdjoums/ 🔹Facebook : https://www.facebook.com/lesdjoums _______________________________________________________________ Si vous voulez vous dépasser et atteindre l'excellence, ce podcast vous donne des clés pour y parvenir. Avec du travail et de la persévérance on peut faire de grande chose. Alors n'attendez plus soyez dans l'excellence pour atteindre vos objectifs. Belle écoute 🙂  Sources : Livres :  Atteindre l'excellence de Robert Greene : https://www.amazon.fr/Atteindre-lexcellence-Robert-Greene/dp/B00FLJFBYU Films :  Karaté Kid : https://images.app.goo.gl/s4dGwPi3Akm4U4k57 Rocky Balboa : https://images.app.goo.gl/EpMH8NmQKhmg8MmE8 La théorie des 10000h : https://www.youtube.com/watch?v=kfrXh80THlU ​